Как да поддържате правилна стойка с помощта на добър офис стол?
Когато става въпрос за прекарването на дълги часове в седнало положение в офиса, здравето често бива поставяно под въпрос. И това съвсем не е случайно.
Поддържането на правилна стойка е основополагащо както за здравето на опорно-двигателната система, така и за комфорта на работното място. Но как да постигнете правилна поддръжка на гърба и да избегнете неприятните болки в кръста?
Отговорът е един – чрез правилна позиция с помощта на качествен и ергономичен офис стол. Това е един и от основните фактори за създаването на приятна атмосфера на работното място, за което може да научите повече, като посетите този линк.
Каква е ролята на удобството и защо да заложите на ергономични офис столове?
Изборът на стол, който да използвате ежедневно в офиса, има огромно влияние върху начина, по който се чувствате, както и проблемите, които биха могли да възникнат на по-късен етап.
Заемането на неправилна позиция компрометира удобството по време на работа, което влияе върху концентрацията, продуктивността и желанието за постигане на резултати.
Освен това, с времето започва да се отразява на опорно-двигателната система и да бъде предпоставка за някои по-сериозни проблеми с дълготраен ефект – болки в гърба и кръста, напрежение в шийните прешлени, хронична умора и дори изкривяване на гръбначния стълб.
Като ефикасен метод за поддържане на добра стойка и превенция на всички тези неприятни обстоятелства идват ергономичните офис столове. Те са проектирани по специален начин, по който да поддържат естествените извивки на гръбначния стълб, което значително може да улесни заемането на правилна позиция на тялото.
Тези офис столове се предлагат с възможност за регулиране на височината на седалката, на врата, подлакътниците, което да отговаря на персоналните ви нужди и да отнема от напрежението на тялото.
Как да изберем правилния офис стол?
Изборът на правилния офис стол е трудна задача. До голяма степен това се дължи на голямото разнообразие от модели, които ще откриете онлайн. За да вземете правилно и информирано решение, трябва да съобразите някои важни особености:
- Функции
Изберете модел с широк диапазон на възможностите за регулиране на височината, наклона, позицията на подлакътниците и други. - Материали
Важно е да заложите на обзавеждане, за чието производство са използвани висококачествени и износоустойчиви материали. Това ще гарантира удобството и безопасността ви. Основите най-често са алуминиеви и пластмасови. - Предназначение
В зависимост от типа се разграничават работни, посетителски, мениджърски, директорски и геймърски. Съобразете типа на обзавеждането с предназначението и целите на ползване. - Максимално тегло
За да се чувствате комфортно и да поддържате правилна позиция на тялото, трябва да съобразите и максималното тегло на седящия, което конкретния модел поддържа. Има някои модели с максимална товаримост до 80 кг, както и до 180 кг.
Това са някои от най-важните особености, на които трябва да наблегнете при избор на стол за вашия офис.